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冬季预防孩子感冒咳嗽方法

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发表于 2020-2-22 02:43:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天给老妈打电话说小侄子发烧咳嗽,在医院打吊瓶呢,说是最近医院儿科的孩子特别多,基本都是感冒发烧,嘱咐我一定要注意我家孩子,以防感冒发烧。不过这个季节又冷又干燥,很容易患各种疾病,像呼吸道感染也是很容易引起的,在冬季,对于各类疾病,我个人觉得日常生活中要以预防为主,我把这些列出来,仅供大家参考:
1、合理膳食:因为孩子们的耐寒能力和抵抗力不如大人,通过安排合理的膳食,增强孩子的抵抗力和御寒能力,是每个做父母的首要任务。

首先,冬季孩子的食物应以热食为主,像煲汤、炖菜等,我从网上买了一本专门做给孩子的营养食谱,这个冬季准备多煲汤给孩子喝。
其次,我们都知道冬季菜品热量散发较快,用勾芡的方法制作,可以有效延长菜肴保持温度的时间,但也要避免过烫食物。
再次,平时家里要备一些常用药,像感冒药、腹泻药、退烧药、咳嗽药,我们给孩子要选婴幼儿专用的,成分安全,还有效,像易坦静止咳药是我们每个家庭必备的,备药要谨慎选择,既要药到病除也要口味满足孩子的需求,这样既有效又能很快让孩子喝掉。
二、穿着衣服:冬季的天气气温不稳定,要看下天气预报再给孩子选择合适的衣服,避免一冷一热,因为孩子们的皮下脂肪薄,而且控体温的机制还不成熟,加上基础代谢率较高,所以很容易出汗,也很容易着凉。

三、日常户外运动:越来越寒冷的天气要来了,但是不要因为寒冷就把孩子们圈在室内,每天还是要选一个好的时间段,进行户外运动。天气好的话就多运动会儿,天气不好就减少运动,当然像雾霾严重的天气还是尽量少出去。像我每天喜欢带着孩子到楼下的小公园溜溜,因为那里的树多,空气新鲜,还能顺便教孩子爱护环境等,虽然现在说这些有点早,但是耳濡目染也是教育孩子一个特别重要的方法。
希望在我的细心照顾下,孩子能健康地度过这个寒冷的冬季,不过照顾孩子不只是在冬季才如此用心,而是在孩子成长的每一天都应该关爱备至。现在每天看着孩子成长,真是幸福呀。
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